4 Langkah Hindari Efek Negatif High Heels

Penampilan memang terlihat lebih fashionable, seksi dan kaki terlihat jenjang  dengan sepatu high heels dari hak 5 cm hingga 17 cmNamun keindahan pemakaian high heels belum tentu membuat kaki, terutama telapak kaki, terasa nyaman.

Keluhan kaki lecet dan tumit kaki pecah-pecah, serta betis kaki yang pegal juga kerap dirasakan pengguna high heels. Begitu pula penggunaan high heels yang terlalu sering memengaruhi persendian di pergelangan kaki maupun lutut terutama jika sering mengabaikan rasa pegal di kaki akibat penggunaan high heels.

Berikut beberapa tips yang diberikan Marissa Tumbuan, sosialita yang juga pebisnis sepatu high heels merek Irresistible Shoes untuk menghindari efek negatif dari penggunaan high heels:

  1. Mengetahui Struktur Kaki. Sebelum memilih high heels pertimbangkan kondisi lutut, apakah pernah cidera atau sendi lemah. Perhatikan juga apakah kaki mudah tersandung ketika melangkah serta berat badan apakah berlebih atau tidak.
  2. Memilih High Heels yang Nyaman di Kaki. Dalam memilih high heels sebaiknya tidak hanya mempertimbangkan model atau desain sepatu tersebut terlihat bagus, tetapi juga perhatikan kenyamanan telapak kaki. High heels yang nyaman di kaki adalah high heels yang memiliki bahan yang tidak berat, memiliki struktur yang empuk serta halus agar tidak melukai telapak kaki. Selain itu, demi kenyamanan pilih high heels yang tidak terlalu menukik.
  3. Mencoba Sepatu Sebelum Membeli. Sebelum membeli sepatu sebaiknya high heels tersebut dicoba dulu dengan berjalan beberapa langkah dan berjalan bolak-balik agar Anda bisa mendapatkan sepatu yang nyaman di kaki.
  4. Rutin Melakukan Perawatan Kaki. Sebaiknya rutin melakukan perawatan kaki seperti merendam kaki dengan air garam yang dicampur dengan sedikit garam untuk menghilangkan rasa lelah sehabis menggunakan high heels. Selain itu seminggu sekali sebaiknya melakukan scrubbing untuk menghindari pecah-pecah. Gunakan juga masker kaki untuk mendinginkan otot kaki dan merelaksasikannya. Gunakan juga lotion untuk kaki agar kulit kaki tetap lembab dan tidak pecah-pecah.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *